2026년 7월 20일 신체기능향상 프로그램으로 밴드체조를 했어요.

어르신들의 건강을 챙기는 시간이에요~

의자에 앉으셔서 구령에 맞추어 몸풀기 운동을 한 다음,

다양한 자세로 맨손체조(건강박수)와 밴드체조를 했어요~

밴드체조의 자세를 잡는 데서 끝나는 게 아니라

자세를 잡아서 개인이 버틸 수 있는 만큼 숫자를 세면서 버텨보셨답니다!!

정ㅇㅇ어르신께서는 처음에는 안하신다고 안 따라하셨다가,

다른 어르신들께서 적극적으로 하시는 모습을 보며

자연스레 열심히 따라하셨어요 ㅎㅎㅎ!