Daily Life

각 층에서 맨손 체조로 몸을 가볍게 푼 뒤 어르신들께서 돌아가며 평소 즐겨 부르는 노래를 부르셨어요 ㅎㅎ 조ㅇㅇ어르신께서는 어르신들께서 부르는 노래를 들으시며 노래방가면 즐겨부르는 노래들이라고 말씀하시면서 흥얼흥얼 따라 부르시더라구요~~ 또 정ㅇㅇ어르신은 노들강변 노래를 좋아하시는데 다른 날보다 더 힘차게 크게 부르시는 모습이 인상적이셨어요 ㅎㅎ

오늘은 우리 어르신들의 뷰티데이에요~ 원하시는 매니큐어 색상을 고르시면, 그걸 예쁘게 발라드려요! 여자 어르신들뿐 아니라 남자 어르신들도 처음에는 머슥해하시더니 이제는 손가락 하나를 내미시며 관심을 보이신답니다 ㅎㅎ 빨간색 같은 쨍한 색상을 많이들 선호하시는 거 같아요 ㅎㅎ 매니큐어가 잠깐 마르는 동안 휴식을 취하신 뒤 마크스팩을 원하는 어르신들은 침대 또는 쇼파 등 편안한 자리에서 피부를 위한 마스크 팩을 붙이시고 잠깐 휴식하셔요~~ 김ㅇㅇ어른신께서는 침상에서 얼굴에 팩을 붙여드리니 시원해서 좋다면서 고맙다고 표현해주셨어요~~ 매번 좋아해주셔서 저희가 더 감사드려요 ♥

저희 어르신들은 주기적으로 쑥뜸을 뜨셔요~ 쑥뜸은 쑥을 태운 열로 몸을 따뜻하게 해주는 전통요법이랍니다! 몸을 따뜻하게 해주고, 혈액순환에도 좋다고 해요~ 또한 근육통, 관절통 완화에도 사용된다고 합니다! 저희 요양원에 오신지 별로 안되신 어르신들은 뜸을 보자 뜨거울 것 같다고 처음에는 겁을 내시고, 안 받고 다른 어르신들 하시는 모습을 보시다가 어느 순간 언제 그러셨냐는 듯 쑥뜸을 즐기신답니다 ㅎㅎㅎ

오늘은 O,X판을 들고 게임을 해볼거에요~ 퀴즈를 듣고 그것이 맞다고 생각하면 O 그것이 틀리다고 생각하면 X를 들면 되는 게임이에요~ 다들 귀를 쫑긋하시고 퀴즈 문제에 경청하시는 모습이 귀여우셨어요~~ 문제를 말씀드렸는데 잘 안 들리셨는지 '뭐라고' '뭐라고' '다시말해봐' 하시면서 문제를 듣고 곰곰히 생각하시는 적극적인 모습과 열정을 엿볼 수 있는 시간이었답니다~~

오늘은 이 세상에서 하나 밖에 없는 나만의 가방을 만들거에요! 재료, 붙이는 데코 등 대개 비슷하지만 각자 취향에 따라 더 붙이고 싶은 걸 붙여서 완전 똑같진 않은 나만의 가방! 박ㅇㅇ어르신께서는 꼼꼼하게 만들고 싶으신데 눈이 조금 침침하셔서 선생님께 도움을 요청하셨어요~ 우리 어르신들, 비록 사진이지만 나만의 가방을 멋지게/예쁘게 만들기 위해 초 집중해서 꼼꼼히 만들고 계시는 거 보이시쥬?

어르신들이 너무나도 좋아하시는 요리교실시간이 돌아왔어요~ 오늘은 어묵꼬지를 만들어보았답니다 각층에서 어르신들께서 다 앉으시면 선생님께서 재료설명, 만드는 과정 설명드린 뒤 열심히 만들고 맛있게 먹으면 끝!! 어묵 구멍 안에 게살, 고추, 단무지를 넣어준 뒤 자른 어묵을 꼬지에 끼워주고 계란물에 조심히 부치면 완성!! 정ㅇㅇ어르신께서는 꼬지를 만드시다가 게살맛살의 유혹을 참지 못하시면 냠냠 드시는 것은 쉿, 비밀이에요~~^ㅠ^

어르신들께서 각층에 모이셔서 의자에 앉으셔서 구령에 맞추어 몸을 풀어주었어요~ 그 후, 선생님께서 동작에 대해 설명하신 뒤 다같이 구령에 맞춰 다양한 자세로 맨손체조와 밴드체조를 열심히 해보았답니다! 밴드체로를 할 때 핵심은 자세를 잡는데서 끝나는 게 아니라 개인이 버틸 수 있는 만큼 숫자를 입으로 뱉으며 운동을 하는 거에요~ 버티다 보면 힘은 2배로 들지만 효과는 베리 굿이랍니다~ 마지막에는 '내 몸아 고생했다'하며 가벼운 스트레칭으로 오늘의 밴드체조 시간 끝!

간단한 스트레칭과 인사를 하면서 몸을 푼 뒤, 리듬 막대의 사용법과 기본 동작을 설명드리면서 시범을 보여드렸어요~ 아리랑, 고향의 봄 등에 맞춰 함께 리듬을 맞춰보았는데 익숙한 노래라 그런지 잘 따라하시더라구요~ 어르신들 스스로 또는 소그룹으로 번갈아가며 신나게 연주를 해보았답니다~ 리듬막대연주는 손과 팔의 소근육을 사용하는 활동으로, 운동기능 유지 및 집중력 향상에 긍정적인 효과가 있어요! 또 열심히 두드리다보면 스트레스도 팍팍 풀리는 거 아시쥬?^^

각 층에서 우리 어르신들과 함께 똑같이 그려요 프로그램을 진행했어요~ 선생님의 도움이 필요한 어르신들은, 선생님과 함께 그림을 천천히 완성해보았어요! 똑같이 그려보고 손으로 색칠하는 활동은 소근육 발달 및 눈과 손의 협응력을 발달시켜준대요! 점선을 따라 그리신 후, 예쁘게 색칠하면 물고기, 펭귄 완성 !

노인 학대의 정의는   노인학대는 노인의 가족 또는 타인이 노인에게 신체적, 언어․정서적, 성적, 경제적으로 고통이나 장해를 주는 행위, 또는 노인에게 필요한 최소한의 적절한 보호조차 제공하지 않는 방임, 자기 방임 및 유기를 의미하는 것으로 노인복지법 제1조 2 제4호에서는 “노인학대를 노인에 대하여 신체적 ․정신적 ․ 성적 폭력 및 경제적 착취 또는 가혹 행위를 하거나 유기 또는 방임을 하는 것을 말한다.”로 정의하고 있다. 이렇게 장황하게 써있지만 조금 간단히 말하면, 노인학대는 가족이나 다른 사람이 노인에게 신체적·정신적·성적 폭력이나 경제적 피해를 주는 행동 을 말한다. 또한 돌봐야 할 사람이 필요한 보호나 도움을 주지 않고 방치하거나 버리는 것(방임·유기) 도 노인학대에 포함된다. 요렇게 아시면 돼요^^ 어르신들께 노인 학대에 대해 충분히 설명드리고,VCR을 함께 봤어요~ 어르신들께서 조금 지루해하실 줄 알았는데 쉽고 재밌다고 하시면서

벌써 2025년 반이 지나가고 있어요~ 오늘은 6월 생신인 7분의 어르신들의 생신잔치를 했어요~ 우리 어르신들을 위해 하람예술단에서 함께 해주셨답니다! 이ㅇㅇ어르신께서는 공연을 보시면서 감정이입이 되셨는지 눈물을 글썽이시는 모습을 보이셨어요~ 함께 흥과 끼를 분출시키고 맛있는 음식을 먹다보니 1시간 30분이 훅 흘러버렸답니다 ^^~~ 이번달 생일 맞으신 어르신들, 너무너무 축하드리고 존경하고, 사랑합니다 ♥

어르신들과 함께 각층에서 모여서 종이 화분을 만들어보았어요! 색칠만 하셨던 분들도 계시고 직접 오려서 종이 화분을 입체적으로 만드신 분들도 계셨어요! 다들 원하시는 색깔을 골라 각자만의 종이 화분을 예쁘게 만드셨답니다 ^^

각 층 거실에서 맛있는 라면 냄새가 솔솔~ 납니다~~ 따끈따끈하게 그 자리에서 만들어 먹으니까 얼마나 맛있겠어요~~ 따뜻할 때 먹는 게 최고인 거 아시죠? 뜨거워서 후후~~ 불어가시면서 맛있게 드셨던 어르신들의 모습이 생생하네요^^

오늘은 구연동화 시간이에요~ 각 층에서 선생님께서 실감나게 우리 어르신들에게 이야기를 읽어주셨답니다~ 그뿐아니라 원하는 동화책을 스스로 읽는 시간도 가져보았어요~ 우리 어르신들 집중해서 책 참 잘 읽으시지유?

어르신들께서 각층에서 내려오시는 동안 흥겨운 노래를 틀며 건강체조를 할 준비를 했어요. 그 후, 강당에 모이셔서 힘차게 건강 체조를 시작~ 함께 팔과 다리를 쭉쭉 펴고 접으시며 극강의 시원함을 느끼셨는지 만족해 하는 얼굴로 열심히 따라하셨답니다~ 스트레칭 후 맛있는 간식은 필수지요?ㅎㅎ 오늘도 개운하고 배가 즐거운 시간이었어요~

각층에서 플레이콘, 도안, 딱풀, 케익 칼을 가지고 작품을 완성해보았어요~ 직접 케익 칼로 알록달록 플레이콘을 반으로 잘라서 도안 위에 풀을 꼼꼼히 붙이면 완성! 유ㅇㅇ어르신께서는 한 장 다하시고 재밌으셨는지 한 장을 더 달라고 하셔서 두 장을 완성하셨다는 것은 안.비.밀 입니다 ㅎㅎㅎ^^

2025년 6월 3일은 대통령선거가 있는 날입니다. 우리 어르신들에게 각 후보들에 대해서 보실 수 있도록 며칠 전부터 자료를 충분히 보여드렸습니다. 궁금한 사항에 대해서 물어보시는 어르신들께 자세히 설명드렸고, 어르신들께서 원하시는 후보에게 소중한 주권을 행사하실 수 있도록 도왔습니다. 신중하게 원하시는 분에게 투표하신 뒤, 투표함에 투표지를 직접 넣으시고 뿌듯하게 나오는 모습을 보이셨어요^^

각층에서 신문지와 바구니를 사용하여 감자를 만들어볼거에요~~ 어르신들과 신문지를 동그랗게 꾸겨서 감자를 만들어볼거라고 충분히 설명드린 뒤 있는 힘껏 신문지를 꾸겨서 동그랗고 예쁜 감자를 만들어 바구니에 넣어보았답니다~ 김ㅇㅇ어르신께서는 바구니에 담긴 감자를 가리키시며 마있게 쪄오라고 하셨어요 ㅎㅎㅎ 참 센스있으시죠? 감자를 다 만들고 난 뒤, 동그랗게 접힌 신문지로 서로 던져 주고 받기도 해보았어요!

각 층에서 어르신들께서 스티커를 하나씩 떼어 명작그림 활동지에 붙이고 계셔요~ 함께 담소 나누며 스티커를 붙이니 후딱 그림이 완성되었답니다~ 서ㅇㅇ어르신께서는 이 명작그림활동지가 예쁘다며 한참을 들여다보고 계셨어요^^

각 층에서 OX퀴즈를 진행했어요. 지남력, 회상, 판단력, 기억력, 수리력을 기본으로 문제를 출제해보았답니다. 함께 재미있는 퀴즈를 풀면서 점수도 내어보고 상품도 받으니 금상첨화지요? 문제를 신중하게 듣고 어떤 걸 들어야 하는지, 다른 어르신들이 무엇을 드는지 보며 은근한 눈치싸움으로 긴장감 도는 상태가 지속되었어요~~ 처음 대통령은 이승만 대통령이다. O일까요? X일까요? ㅎㅎㅎ 김ㅇㅇ어르신께서는 퀴즈가 끝나니 벌써 끝나서 아쉬우시다며 꼭 다음에 한번 다시 하자고 말씀하셨어요~ 다음 번에는 더 알차게 준비해서 돌아올게요!!